Verificate il vostro consumo di alcol

Davvero il mio consumo di alcol non è problematico? Oppure sta danneggiando la mia salute? Ho un problema con l’alcol?

Vi siete già posti queste o altre domande simili? Le prossime quattro domande vi aiuteranno a verificare di che tipo di consumo d’alcol si tratta:

Vi è già capitato di pensare che dovreste ridurre il vostro consumo di alcol?

Vi è già successo di arrabbiarvi perché qualcuno vi ha detto che bevete troppo?

Avete già avuto l'impressione di aver bevuto troppo e di esservi sentiti in colpa per questo?

Avete già sentito il bisogno di bere alcol al mattino per sentirvi in forma?

Se avete risposto affermativamente a due o più domande, probabilmente avete un problema con l’alcol. In tal caso vi consigliamo di consultare un medico oppure di rivolgervi ad un centro di consulenza specialistico.

Per la Svizzera italiana: Ingrado, servizi per le dipendenze, tel. 091 922 60 06, www.ingrado.ch
Altri indirizzi di centri di consulenza per problemi di alcol sono disponibili presso INFODROG, la centrale nazionale di coordinamento delle dipendenze, tel. 031 376 04 01, www.infodrog.ch

Per ulteriori informazioni: opuscolo «L’alcol è un problema?».

Le quattro domande costituiscono il questionnario CAGE, riconosciuto ed utilizzato a livello internazionale per rilevare abuso di alcol e/o dipendenza da alcol. CAGE sta per le iniziali di Cut Down (ridurre il consumo), Annoyed (rabbia), Guilty (sensi di colpa), Eye-opener («apre-gli-occhi»).